Ginástica

Horários

Ginástica a noite

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
18:00 Abdominal 18:00 G.A.P 18:00 Localizada 18:00 Circuito -
18:30 Pilates (Glúteos, abs e pernas) 18:30 Localizada 18:30 Circuito -
19:00 Step 18:30 Localizada 19:00 Step 19:00 Abdominal -
19:00 Localizada 19:00 Jump 19:30 Pilates 19:30 Jump -
20:00 Circuito 19:30 Abdominal 20:00 Jump 20:00 Zumba -
20:30 Spinning 20:00 Zumba 20:30 Abdominal -

SÁBADO
Circuito e Cond. Físico 10h30 às 11h30

Ginástica - Manhã e Tarde

CIRCUITO E COND. FÍSICO
Terça Quinta
8h00 às 9h00 15h00 às 16h00